Buat Anda yang rutin olahraga, menjaga performa tubuh tentu menjadi prioritas. Mulai dari lari pagi, bersepeda, bermain basket, hingga workout di gym, olahraga membantu menjaga kebugaran sekaligus menjadi bagian dari gaya hidup aktif. Namun, jangan hanya fokus pada stamina dan otot. Kulit juga perlu mendapatkan perlindungan, terutama ketika olahraga dilakukan di luar ruangan.

Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kulit terbakar, mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan, hingga meningkatkan risiko kanker kulit. Karena itu, American Academy of Dermatology Association (AAD) merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan perlindungan broad-spectrum dan SPF 30 atau lebih saat beraktivitas di luar ruangan.

Selain memperhatikan tingkat perlindungannya, kenyamanan juga penting bagi pria dengan gaya hidup aktif. Sunscreen dengan tekstur terlalu berat atau meninggalkan rasa lengket di wajah dapat membuat pengguna merasa kurang nyaman. Lantas, seperti apa sunscreen yang cocok untuk menemani rutinitas pria aktif?

Pilih Sunscreen Pria yang Ringan dan Tidak Lengket

Sunscreen untuk pria aktif sebaiknya tidak hanya memberikan perlindungan dari sinar UV, tetapi juga terasa nyaman saat digunakan. Tekstur yang ringan dan tidak lengket membuat sunscreen lebih mudah digunakan sebagai bagian dari rutinitas harian, termasuk sebelum melakukan aktivitas olahraga.

Salah satu pilihan yang dapat digunakan adalah TOTAL CARE MEN Sunscreen Moisturizer SPF 42 PA++++. Produk ini memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB dengan SPF 42 PA++++. Formulanya juga dilengkapi Triple Protection untuk membantu melindungi kulit dari paparan bluelight dan polusi yang menjadi bagian dari keseharian pria modern.

Menariknya, produk ini menggabungkan fungsi sunscreen dan moisturizer dalam satu langkah. Dengan begitu, Anda tidak perlu menggunakan terlalu banyak produk sebelum beraktivitas. Teksturnya yang ringan dan tidak lengket membantu kulit tetap terasa lembap tanpa sensasi berat, sehingga nyaman digunakan untuk menemani rutinitas harian maupun aktivitas olahraga.

Agar perlindungan sunscreen tetap optimal, penggunaannya juga perlu dilakukan dengan tepat. AAD merekomendasikan untuk mengaplikasikan sunscreen sekitar 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan mengaplikasikannya kembali setidaknya setiap dua jam ketika berada di luar ruangan. Penggunaan ulang ini penting untuk membantu mempertahankan perlindungan kulit selama beraktivitas.

Jangan Lupakan Kebersihan Wajah setelah Olahraga

Perawatan kulit untuk pria aktif tidak berhenti pada penggunaan sunscreen. Setelah berolahraga, wajah tetap perlu dibersihkan untuk mengangkat minyak, kotoran, dan berbagai residu yang menempel di kulit selama beraktivitas. Membersihkan wajah secara rutin juga menjadi bagian penting untuk menjaga kulit tetap bersih dan terawat.

Untuk pemakaian sehari-hari, TOTAL CARE MEN Face Wash Oil Defense dapat membantu membersihkan wajah sekaligus mengontrol tampilan minyak berlebih. Kandungan Niacinamide dan Lemon Extract membantu mengurangi tampilan minyak hingga 12 jam, sementara Sea Clay berfungsi sebagai extra oil absorber. Vitamin E turut membantu menutrisi kulit.

Jika Anda menginginkan pembersihan wajah yang lebih menyeluruh, TOTAL CARE MEN Face Wash Scrub Deep Oil Defense dapat menjadi pilihan. Micro scrub membantu membersihkan wajah lebih optimal, sementara Niacinamide membantu menjaga kelembapan dan Sea Clay membantu menyerap minyak. Vitamin C membantu kulit tampak lebih sehat dan segar, ditambah sensasi dingin dari Menthol setelah mencuci wajah.

Lengkapi dengan Serum untuk Kulit Lebih Terawat

Setelah wajah bersih, rutinitas perawatan kulit dapat dilanjutkan dengan TOTAL CARE MEN Face Serum Oil & Acne Defense. Kombinasi Niacinamide dan Salicylic Acid membantu merawat kulit yang rentan berjerawat sekaligus membantu mengontrol sebum berlebih. Kandungan PFE membantu melindungi kulit dari radikal bebas, sementara Vitamin C membantu menutrisi kulit agar tampak lebih cerah dan sehat.

Jadi, olahraga maksimal bukan hanya tentang mencapai target workout. Kulit juga membutuhkan perhatian agar tetap terlindungi dan terawat di tengah gaya hidup aktif. Pilih sunscreen dengan perlindungan yang sesuai dan tekstur ringan serta tidak lengket agar nyaman digunakan sebelum beraktivitas. Jangan lupa mengaplikasikan kembali sunscreen secara berkala untuk membantu mempertahankan perlindungan kulit. Lengkapi dengan pembersih wajah dan serum untuk membantu menjaga kebersihan serta kondisi kulit. Dengan rutinitas yang praktis, Anda bisa tetap aktif bergerak sekaligus menjaga kulit tetap nyaman dan terawat setiap hari.

Daftar Pustaka

1. American Academy of Dermatology Association. How to Select a Sunscreen.
2. American Academy of Dermatology Association. How to Apply Sunscreen.
3. American Academy of Dermatology Association. Sunscreen FAQs.
4. American Academy of Dermatology Association. Is Your Workout Causing Your Acne?